Au-delà de la peau, tout simplement, nous nous soucions.

Il n’existe pas d’approche universelle en matière de soins personnels.

Ma connaissance de la peau s'est développée rapidement au fil des années, tout en expérimentant la création de mes propres formules. Rétrospectivement, c'est la relation qui a le plus de poids dans nos vies, car les soins de la peau ne se limitent pas à prendre soin de votre apparence physique. C'est une forme d'amour-propre qui nourrit le corps et l'esprit. La relation entre le cerveau et la peau est incroyablement intimement liée. Pour moi, prendre soin de ma peau, quitter la maison sans maquillage et, surtout, apprendre à aimer ma peau ont eu un impact positif sur ma santé mentale.

En tant que mère, je n’ai pas encore le temps de m’adonner à de longues routines. Lorsque j'ai eu la vision d' East 29th , je savais qu'elle devait être dimensionnellement diversifiée, se concentrer sur l'empathie et être motivée par un objectif : célébrer l'extrait d'écorce de citron tout en simplifiant les routines. Créant ainsi un rituel d’amour-propre même si vous ne disposez que de quelques minutes le matin ou le soir.

L'amour-propre prend de nombreuses formes, mais une routine de soins de la peau est un moment pour s'offrir de belles textures et des parfums naturels tout en vous donnant l'espace nécessaire pour apaiser votre esprit et vous concentrer sur la chose la plus importante : vous-même.

Les soins de la peau sont des soins personnels

C'est se traiter avec gentillesse, compassion et acceptation en écoutant et en comprenant vos besoins à mesure qu'ils évoluent. Prendre soin de soi peut consister à reconnaître votre valeur et à prendre soin de vous d'une manière qui favorise votre bien-être émotionnel, mental et physique et à accepter de ralentir sans être trop critique ou critique envers vous-même pour avoir honoré vos besoins.

Qu'il s'agisse de consacrer 10 minutes chaque matin à votre routine de soins de la peau, d'allumer une bougie Mala parfaitement parfumée pour apaiser votre esprit le soir ou de mettre vos masques pour les yeux Jeumont pendant la préparation du dîner, l'amour-propre et les soins personnels consistent à passer du temps avec et avec soi-même. .

Cultiver une routine de soins de la peau, c'est bien plus que simplement prendre soin de sa peau ; c'est également un outil puissant pour l'amour de soi et les soins personnels. Votre routine de soins de la peau peut procurer une sensation de confort et de calme pendant vos moments les plus sombres. Qu’il s’agisse du caractère calme de la tâche ou de l’état méditatif qu’elle peut inspirer, prendre le temps de prendre soin de sa peau est un puissant acte d’amour-propre.

Il y a eu beaucoup de hauts et de bas dans la création de ma routine actuelle, et il est important d'en prendre note. C'est devenu mon espace sûr, où les textures sont ressenties émotionnellement, mentalement et intellectuellement plutôt que physiquement. Mes produits étant sans parfum, mon Diffuseur Vitruvi donne le ton avec les notes nostalgiques de leur huile essentielle de romarin bio qui exprime sa dualité herbacée et boisée. Les serviettes pour le visage Flax Home Waffle Linen sont essentielles à ma routine de soins de la peau pour ajouter un autre niveau d’exfoliation douce. Texture et ton dignes d’une célébration.

Une routine de soins de la peau est un moment pour apaiser votre esprit et vous concentrer sur prendre soin de vous-même. Ajouter la méditation à votre routine de soins de la peau peut également approfondir ses bienfaits en matière de soins personnels ; Respirer profondément et vous concentrer sur le moment présent peut vous aider à vous sentir plus ancré et connecté à vous-même, procurant un sentiment de calme et de tranquillité.

Une routine de soins de la peau honorée est une façon de se montrer. En prenant soin de votre peau, vous vous dites que vous en valez la peine. Et, à mesure que vous intégrez cette routine à votre vie, elle devient une opportunité d’introspection et de pleine conscience. Ces quelques instants chaque jour peuvent être un puissant rappel pour vérifier vos émotions et vos pensées et donner la priorité à votre bien-être.

Le Dr Sanam Hafeez , membre du Byrdie Review Board et fondateur de Comprehensive Consultation Psychological Services , a déclaré : « Une routine de soins de la peau, comme toute autre forme de soins personnels, peut être apaisante et apaisante... Ces quelques minutes, si elles sont consacrées à des pas de manière rythmée, calme et déterminée, peuvent presque être méditatifs.

Peau matière à réflexion

Les poussées d'une combinaison de texture et de ton étaient courantes et assez vives tout au long de mon adolescence. Ma peau a eu des débuts modestes dans une maison où les soins de la peau ne faisaient pas partie du dialogue. J'ai traversé simultanément la puberté et la grossesse, ce qui, prêt ou non, était le moment où j'avais besoin de plus que le savon et l'eau que j'utilisais. Ce serait aussi l’étincelle qui attiserait plus tard ma curiosité de créer des produits de soin qui parlaient le langage de ma peau.

Des conversations entre ma peau et moi se sont déroulées depuis l'identification et l'élimination du principal irritant cutané, le parfum ajouté, qui résulte de la réaction de composés volatils (c'est-à-dire qu'il est libéré lorsque certains produits chimiques réagissent entre eux). Au lieu d’essayer de le dissimuler, j’ai appris à entendre ce qu’il a à dire. Comprendre que les imperfections ne sont qu’une communication naturelle entre la peau et soi a changé la perspective à travers laquelle je perçois les soins de la peau.